Samtliga föreläsningar och kurser arrangeras i samarbete med studieförbundet Sensus.
Varje föreläsare ansvarar för material och innehåll i sina föreläsningar
Den 24 januari kl.18.00-19.30
Sömn och kost
Julia Svahn och Lena Camarch Rydberg berättar om hur du med hjälp av nervsystemsreglerande rörelser och andningstekniker samt rätt kost kan skapa bättre förutsättningar för en god nattsömn
Den 31 januari kl.18.00 – 19.30
Presentation av en nationell digital kunskapsguide för anhöriga inom området psykisk ohälsa.
Välkommen till en presentation av en nationell digital kunskapsguide för vuxna personer som står nära någon med psykisk ohälsa. I den digitala kunskapsguiden möter du anhörigas berättelser, information om psykisk ohälsa och samhällets stöd, bland ett 20-tal inspelade föreläsningar.
Den 6 februari kl.18.00 – 19.30
Empatitrött eller empatitrygg? En föreläsning för dig som känner empatistress – Människor Som Möter Människor i svåra livssituationer. Julia Svahn
Att vara den som hjälper någon i en svår livssituation, kris eller trauma kan skapa liknande reaktioner i hjälparen som i den drabbade, sk. sekundär traumatisering. Ett tillstånd som kommer smygande under längre tid och kan leda till empatitrötthet och utmattning. I denna föreläsning berättar hälsopedagog Julia Svahn om vilka signaler du behöver vara uppmärksam på, om du ligger i riskzonen för empatitrötthet och hur du både kan förebygga och vända tillståndet med hjälp av självreglering och copingstrategier. Du får lära dig att bli empatitrygg!
Den 29 februari kl.18.00-19.30
Presentation av Familjeband – en kurs för anhöriga vid Borderline Personlighetssyndrom
Presentation av kursen Familjeband -en kurs, utvecklad för anhöriga till personer borderline personlighetssyndrom
Hjälp anpassad för anhöriga till borderline/EIPS:
Hur ser problematiken för anhöriga till borderline/EIPS ut?
Hur får anhöriga tillgång till utbildning?
Hur är kursen Familjeband upplagd?
Föreläsarna förklarar även hur färdigheter lärda under kursen påverkar relationen till närstående
Föreläsare:
Annika Sörnäs och Mats Hammarbäck
Den 12 Mars kl.18.00-19.30
Yrkesverksam – för Människor Som Möter Människor i svåra livssituationer i arbetet
Till anmälan:
YRKESVERKSAM – för Människor Som Möter Människor i svåra livssituationer i arbetet
Den här föreläsningen riktar sig specifikt till dig som arbetar med människor i svåra livssituationer.
Inom människovårdande yrken, där du som hjälpare ofta möter människor i svåra livssituationer förekommer det höga nivåer av sjukskrivningar som kan kopplas till stress och stressrelaterade tillstånd.
Ett uttryck som ger en mer specifik beskrivning av den känslomässiga stress som kopplas till hjälpande arbete är empatitrötthet.
EMPATITRYGG är en metod som utgår från tre ben:
Medvetenhet Empati Medkänsla och arbetar bland annat genom nervsystemsreglerande tekniker
Den 14 mars kl.18.00-19.30
Historien om Samuel – Samtal med Samuels mor Helen Malm
Till anmälan:
En kostnadsfri digital föreläsning – HISTORIEN OM SAMUEL – SAMTAL MED SAMUELS MOR HELEN MALM
Helene Malm 49 år från Vallentuna.
Fem barns mamman vars mardröm blev sanning.
Det gick ju så bra. Ingen oro fanns kvar. Allt var bara fantastiskt och framtidsutsikterna grymma. Han hade kommit ut på andra sidan mörkret, nu skulle livet börja.
När livet raserades igen men denna gång för alltid.
Den 20 mars kl.18.00-19.30
Kela och mor om OCD
Till anmälan:
Mor och dotter berättar om hur det är att leva med OCD – En kostnadsfri digital föreläsning
| Mor och dotter berättar om hur det är att leva med OCD. Kela som lever med sin OCD och Ulrica som är Kelas mamma. Hur är det att leva nära någon med OCD och hur kan relationen påverkas. |
Hur är det att försöka hjälpa sin dotter och hur är det att bli beroende av sin mamma genom sin OCD? Anmäl dig här: https://snaph.se/mor-och-dotter-berattar-om-hur-det-ar-att-leva-med-ocd-en-kostnadsfri-digital-forelasning/ |
4 april, kl.18.00-19.30
Leif Svanlund – Suicidbubblan
UTGÅR!
Suicidbubblan – Kritiskt läge
Föreläsning med Leif Svanlund från SPES
Vägen mot suicid bubblan
Hur ser man att en person är i suicidbubblan?
Hur tar man sej ut ur suicidbubblan?
18 April Kl.18.00-19.30
Att bli förmyndare till sin egen pappa – Nina Smith
Nina blev förmyndare åt sin far efter flera år utan att ha haft kontakt med honom. Senaste gången de träffades var vid hennes mors begravning, då han anklagade henne för mammans död. Hör Nina berätta om hur känns att ta den sortens ansvar för sin egen far och varför man fattar ett sådant beslut.
Jag blev förmyndare åt min egen pappa – Nina Smith – En kostnadsfri digital föreläsning
26 april kl.14.00-15.00
”Kraschar jag så kraschar allt” – en föreläsning om NPF och anhörigskap
Vad innebär det att vara anhörig till någon med NPF och vad får det för konsvenser? I den här föreläsningen berättar verksamhetsutvecklare Fanny Eklund från Riksförbundet Attention om rapporten ”Kraschar jag så kraschar allt” och samtalar om anhörigskapet med Cathrin Alvendal, mamma till en ung vuxen med autism och add.
Till anmälan: https://snaph.se/kraschar-jag-sa-kraschar-allt-en-forelasning-om-npf-och-anhorigskap-en-kostnadsfri-digital-forelasning-copy/
15 maj, Kl. 18.00-19.30
Eva Sandström – Det ska inte vara så svårt att vara anhörig
Eva har tre barn, varav två med funktionsnedsättningar. När yngsta barnen endast var några veckor, gick Evas man, tillika barnens pappa, bort i en olycka. Åren som följde blev en stor utmaning med kontakter med myndigheter, skola, sjukvård m.fl.
29 maj, Kl. 18.00-19.30
Vanja Holmgren
Mer information kommer.