YRKESVERKSAM – för Människor Som Möter Människor i svåra livssituationer i arbetet

Den här föreläsningen riktar sig specifikt till dig som arbetar med människor i svåra livssituationer.

Inom människovårdande yrken, där du som hjälpare ofta möter människor i svåra livssituationer förekommer det höga nivåer av sjukskrivningar som kan kopplas till stress och stressrelaterade tillstånd.

Ett uttryck som ger en mer specifik beskrivning av den känslomässiga stress som kopplas till hjälpande arbete är empatitrötthet. Det är fenomen som kan återspegla sekundär traumatisering där klientens svåra och traumatiska upplevelser överförs till hjälparen.

Empatitrötthet är ett paraplybegrepp som innefattar många nivåer av stressreaktioner och kan uppstå som en smygande process vilket har som effekt att den professionella hjälparen ofta inte är medveten om det i början. Det kan vara alltifrån knappt märkbar, måttlig emotionell påverkan för en del – till ett överväldigande tillstånd för andra och leda till att den professionella hjälparen kan känna avsaknad av både empati och energi. I längden kan tillståndet leda till utmattning.

Men det går att förebygga en längre empatitrötthet och undvika utmattning!

I denna föreläsning kommer du att få kunskap om det övergripande skeendet, få förståelse för vad praktiska självrelegerande övningar kan hjälpa till med och förhoppningsvis något du själv kan ta med dig för att förebygga empatitrötthet och stärka din egen såväl som dina klienters hälsa.

Du kan genom metoden EMPATITRYGG  få ökad:

• Självkännedom
• Självreglering
• Självmedkänsla
• Återhämtning och resiliens