HAR DU SVÅRT FÖR ATT SOMNA? Har du någonsin frågat dig själv VARFÖR vi behöver sova? Och behöver man verkligen åtta timmars sömn? Är det samma för alla? Är det så himla viktigt att sova? Ja, om du under en lång tid har varit sömndepraverad så brukar sömn ligga ganska högt upp på önskelistan. …
En kostnadsfri digital föreläsning – SVÅRT ATT SOVA? Läs mer »
TILLSAMMANS PÅVERKAR VI ANHÖRIGAS SITUATION VID PSYKISK OHÄLSA Datum: Onsdag den 24 maj Tid: 09.00-12.00 Plats: Sensus lokaler på Medborgarplatsen 4 (Plan 7) Program: 09.00 – 09.10 SNAPH – Det är vi alla tillsammans!Mikael Nylander 09.10 – 09.30 Goda exempel på samverkan inom SNAPH 09.30 – 10.00 Återkoppling från arbetsgruppen ”BARNRÄTTSFRÅGOR”Eva Carlström Wedberg 10.00 – …
När: Torsdagen den 27 april kl. 13-16.30 Plats: Palmesalen i ABF-huset på Sveavägen 41, Stockholm (begränsat antal platser) https://esmaker.net/nx2/s.aspx?id=1cde84141add eller digitalt via Zoom via denna länk https://esmaker.net/nx2/s.aspx?id=a9785dd3f010 Anmälan: Senast den 26 april via länkarna ovan
Välkommen till föreläsning om anhörigprogrammet Familjeband och om vår Ledarutbildning för att kunna hålla i Familjeband. Lidandet hos anhöriga till personer med BPS (borderline personlighetssyndrom)/EIPS (emotionell instabil personlighetssyndrom), har i studier visat sig vara större än lidandet hos anhöriga till personer med andra psykiatriska tillstånd. Vad kan vi göra för dessa anhöriga? Familjeband är en …
Under träffarna får du möjlighet att träffa andra i liknande situation och dela tankar, erfarenheter och frågor som känns viktiga för just dig. Datum: 2 maj, 16 maj, 30 maj, 13 juni, 5 september 19 september Tid: kl. 13.00-14.30 Plats: digitalt, plattform Zoom Anmälan: anna.jepsen@stockholm.se Namn, telefonnummer, mail och skriv BUS2 i anmälan Sista …
Inspelning av föreläsningen: https://www.youtube.com/watch?v=QkXtMZbExCM us leo. Den här föreläsningen riktar sig specifikt till dig som arbetar med människor i svåra livssituationer, men den kan även vara värdefull för dig som stöttar och lever nära någon som inte mår bra. Föreläsaren Julia Svahn brinner för att sprida kunskap och tekniker så att fler människor kan stärkas …
Välkommen till en kostnadsfri digital föreläsning med Anna Ehn om att vara anhörig till någon med en ätstörning!Onsdag den 19 april kl. 19.00 – 20.00 Det är svårt att stå bredvid när en älskad person är sjuk i en ätstörning. Man vill hjälpa – men når kanske inte riktigt fram. Känslor som maktlöshet, frustration …
BEMÄSTRA STRESSEN! Din kropp kan! Stress är en del av vår vardag. Det händer när vi är i situationer som kräver något extra och kroppen behöver samla och förflytta kraft och energi. En stressreaktion är någonting friskt och normalt vid kortare och tillfälliga utmaningar. Det är när stressen pågår under en längre tid och du …
En kostnadsfri digital föreläsning – BEMÄSTRA STRESSEN! Läs mer »
SAMMANDRAG FRÅN EN HALVDAG MED SNAPH DEN 18 NOVEMBER Stockholms Nätverk Aktion Psykisk Hälsa (SNAPH) är en samverkansfunktion mellan länets kommuner, Stockholms psykiatri och en lång rad intresseföreningar. Vi välkomnar alla aktörer som på ett eller annat sätt engagerar sig i målgruppen anhöriga till personer med psykisk ohälsa. I filmen ges en kort presentation av …
Detta är SNAPH – filmat sammandrag från halvdagskonferens den 18 november Läs mer »
Återfå din balans Hur kan andning hjälpa mig att må bättre? Kan tre enkla rörelser om dagen påverka min stressnivå? Vad är meditation egentligen och kan det påverka mittdagliga mående? Som anhörig är det vanligt att känna stress och otillräcklighet. Ofta går all energi åt till andra och detkänns svårt att fokusera på sig själv och ta tid …
Stresshantering genom andningsteknik, I AM yoga och guidad meditation Läs mer »
