Mikael Nylander

Stresshantering genom andningsteknik, I AM yoga och guidad meditation

Återfå din balans  Hur kan andning hjälpa mig att må bättre? Kan tre enkla rörelser om dagen påverka min stressnivå? Vad är meditation egentligen och kan det påverka mittdagliga mående? Som anhörig är det vanligt att känna stress och otillräcklighet. Ofta går all energi åt till andra och detkänns svårt att fokusera på sig själv och ta tid …

Stresshantering genom andningsteknik, I AM yoga och guidad meditation Läs mer »

En kostnadsfri digital anhörigcirkel för dig som är förälder till ett barn i grundskolan med problematisk skolfrånvaro

Under träffarna får du möjlighet att träffa andra i liknande situation och dela tankar, erfarenheter och frågor som känns viktiga för just dig. Datum: 14 mars, 28 mars ,11 april, 25 april, 9 maj, 23 maj Tid: kl. 13.00-14.30 Plats: digitalt, plattform Zoom Anmälan: anna.jepsen@stockholm.se Namn, telefonnummer, mail och skriv BUS i anmälan Sista anmälningsdag …

En kostnadsfri digital anhörigcirkel för dig som är förälder till ett barn i grundskolan med problematisk skolfrånvaro Läs mer »

En kostnadsfri digital studiecirkel för dig som är mamma eller pappa till ett barn/tonåring med NPF diagnos

Att leva med ett barn som har NPF diagnos innebär att leva i ett extra utmanande föräldraskap. Man har ett barn som inte beter sig som andra barn och vanliga uppfostringsmetoder fungerar inte. Livet ställs på ända. För att man ska orka måste man ändå ta hand om sig själv, men det är inte lätt …

En kostnadsfri digital studiecirkel för dig som är mamma eller pappa till ett barn/tonåring med NPF diagnos Läs mer »

Kostnadsfri digital studiecirkel för dig som lever med med någon som har psykisk ohälsa eller NPF-diagnos

Är du partner till någon som lever med med psykisk ohälsa eller NPF-diagnos? Misstänker du kanske att det är så, trots att hen inte är utredd? Känns det som att situationen påverkar den gemensamma relationen och ditt eget liv?  Nu startar en grupp där du får hjälp att formulera de utmaningar du upplever och att …

Kostnadsfri digital studiecirkel för dig som lever med med någon som har psykisk ohälsa eller NPF-diagnos Läs mer »

UPPSTART AV TRE NYA ARBETSGRUPPER 2023

UPPSTART AV TRE NYA ARBETSGRUPPER INOM SNAPH-SAMARBETET   Ett stort tack till alla er som deltog på den senaste SNAPH-konferensen den 18 november. Sammanställningen av de samtal som fördes runt borden och era inskickade formulär visar på ett stort engagemang i en lång rad frågor. En sammanställning kommer skickas ut och vi presenterar inom kort …

UPPSTART AV TRE NYA ARBETSGRUPPER 2023 Läs mer »

Välkommen på en halvdagskonferens med SNAPH

VILL DU KUNNA PÅVERKA ANHÖRIGAS SITUATION VID PSYKISK OHÄLSA? Stockholms Nätverk Aktion Psykisk Hälsa (SNAPH) är en samverkansfunktion mellan länets kommuner, Stockholms psykiatri och en lång rad intresseföreningar. Snaph har även ett nära samarbete med studieförbundet Sensus. Under fem års tid har vi verkat med gemensamma krafter. Nu är SNAPH moget för ett nästa steg …

Välkommen på en halvdagskonferens med SNAPH Läs mer »

En kostnadsfri digital studiecirkel för dig som är mamma eller pappa till ett barn/tonåring med NPF diagnos

ANMÄLAN ÄR STÄNGD Samtalsgruppen för dig som är mamma eller pappa till ett barn/tonåring med NPF diagnos Att leva med ett barn som har NPF diagnos innebär att leva i ett extra utmanande föräldraskap. Man har ett barn som inte beter sig som andra barn och vanliga uppfostringsmetoder fungerar inte. Livet ställs på ända. För …

En kostnadsfri digital studiecirkel för dig som är mamma eller pappa till ett barn/tonåring med NPF diagnos Läs mer »

Aktuella föreläsningar

Vårens föreläsningar Du hittar våra öppna digitala och kostnadsfria föreläsningar på Sensus hemsida. Följ länken här nedanför.  https://www.sensus.se/kurser-och-evenemang/?sorting=relevance&query=snaph&page=1 Föreläsningarna arrangeras i samarbete med studieförbundet Sensus. Varje föreläsare ansvarar för material och innehåll i sina föreläsningar.   

Välkommen till en kostnadsfri digital föreläsning om ditt barns rättigheter och skolans skyldigheter – Laszlo Hegedüs – kl. 11-13 den 12 mars!

Välkommen till en öppen föreläsning om ditt barns rättigheter och skolans skyldigheter! En digital föreläsning med Laszlo Hegedüs. Föreläsningen äger rum på zoom den 12/3 kl.11.00-13.00 Laszlo Hegedüs är förälder till två barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Han är författare till boken Skoljuridik ur ett föräldraperspektiv och tipsar om hur man praktiskt går till väga för …

Välkommen till en kostnadsfri digital föreläsning om ditt barns rättigheter och skolans skyldigheter – Laszlo Hegedüs – kl. 11-13 den 12 mars! Läs mer »

En kostnadsfri digital kurs – Lugn i stormen – Inre strategier i oroliga tider – Startdatum 23 februari- kl. 17.00 – 18.00

En kurs i sex delar under hösten med fokus på inre lugn för dig som lever under stress p.g.a. en anhörigsituation. Vid varje träfftillfälle provar vi på en ny strategi som du övar vidare på hemma. Vid nästa träff utbyter vi egenupplevda erfarenheter av övningarna. Vi följer även upp våra inre processer med hjälp av …

En kostnadsfri digital kurs – Lugn i stormen – Inre strategier i oroliga tider – Startdatum 23 februari- kl. 17.00 – 18.00 Läs mer »