FÖRELÄSNINGAR

FÖRELÄSNINGAR Hösten 2025

20 okt, 3 nov, 17 nov, 1 dec, 10.00-11.00

Är du empatitrött eller empatitrygg?

– en kurs för dig som anhörig

Digitalt, plattform Zoom. Löpande anmälan till fristående tillfällen. Du får inbjudan inför varje tillfälle när du anmäler dig.

Att vara anhörig innebär ofta ett djupt engagemang – men också en tung belastning.

Vad är empatitrötthet – och hur skiljer det sig från vanlig stress?
Nervsystemets roll vid långvarig omsorg och oro
Hur kroppen bär på det vi inte alltid sätter ord på
Vikten av egen återhämtning – även när tiden inte räcker till
Konkreta verktyg för att lugna ett överbelastat system

När omtanken blir för tung – om empatitrötthet hos anhöriga – En föreläsning med Julia Svahn

Att vara anhörig innebär ofta ett djupt engagemang – men också en tung belastning.

Vi utforskar:

Vad är empatitrötthet – och hur skiljer det sig från vanlig stress?
Nervsystemets roll vid långvarig omsorg och oro
Hur kroppen bär på det vi inte alltid sätter ord på
Vikten av egen återhämtning – även när tiden inte räcker till
Konkreta verktyg för att lugna ett överbelastat system

Kela Dahlén – När skam blir tystnad – om OCD, ätstörningar och ofrivillig ensamhet

Kela Dahlen berättar personligt och berörande om att leva med OCD och ätstörningar – och om den djupa ensamhet som ofta följer i skammens och tystnadens spår. Hon beskriver hur man kan känna sig ensam även bland människor, när man bär på något man inte vågar visa.

Föreläsningen belyser också hur det är att vara anhörig till någon som lider i det tysta – att vilja hjälpa men inte veta hur. Kela delar vad hon själv hade behövt: lyssnande, tålamod och en närvaro utan krav.

Med sin berättelse ger hon insikt i psykisk ohälsa, vikten av att prata om det som är svårt – och hur både drabbade och anhöriga kan hitta vägar framåt tillsammans.

Leonardo Möller Flores – Från social isolering till studier, arbete och gemenskap

Leonardo är 22 år gammal och fick ADHD-diagnos när han var 12. Skolgången blev en berg- och dalbana och under flera år levde han som hemmasittare, isolerad från både skola och socialt liv. Idag ser situationen helt annorlunda ut. Han har tagit igen gymnasiet på folkhögskola, utbildat sig till personlig tränare och lever nu ett aktivt socialt liv. Leonardos drivkraft är att vara en röst för landets hemmasittare och visa att förändring är möjlig.

I föreläsningen delar Leonardo sin resa från social isolering till studier, arbete och gemenskap. Han presenterar även fyra verktyg som har gjort att han idag inte längre behöver medicin för sin ADHD.

Vad kan man som förälder göra för att stötta sitt barn i en tillvaro som känns hopplös? Leonardo delar med sig av vad som var hjälpsamt för honom.

Med personliga erfarenheter visar han på möjligheter, strategier och hopp både för de unga själva och för deras anhöriga.

Rebecka – Vägen tillbaka från psykisk ohälsa

Rebecka berättar om sina år med psykisk ohälsa – från stark ångest i gymnasiet till långa inläggningar inom psykiatrins slutenvård, ofta med tvångsåtgärder. Hon beskriver hur skolan kunde vara både den bästa och värsta platsen, och hur vardagen förändrades från idrott och vänner till ofrivillig ensamhet och isolering på avdelning.

Efter flera år inom slutenvården fann hon, med rätt stöd och behandling, vägar tillbaka mot studier, idrott och ett bättre mående. Idag utbildar sig Rebecka till lärare och föreläser om sina erfarenheter: bemötandets betydelse, ensamhetens konsekvenser, vad som hjälpte henne och vad som kunde ha gjort skillnad.

Rebeckas föreläsning lyfter den komplexa balansgången i återhämtning och visar att psykiskt mående aldrig är svartvitt.

Ett tvärprofessionellt panelsamtal om
barnrättsperspektiv och villkor för barn som anhöriga i den nya socialtjänstlagen –
möjligheter och utmaningar

Välkommen till ett tvärprofessionellt panelsamtal där vi utforskar hur barnrättsperspektivet och villkoren för barn som anhöriga förstärks i den nya socialtjänstlagen.

Vad innebär förändringarna i praktiken? Hur kan olika aktörer samverka för att säkerställa att barnets bästa står i centrum?

Vi samlar experter från socialtjänsten, juridiken, forskningen och civilsamhället för en engagerande diskussion om möjligheter, utmaningar och konkreta lösningar. Samtalet riktar sig till yrkesverksamma inom socialt arbete, vård, skola och andra berörda verksamheter.

Din egen hälsa – Ett projekt för att inspirera människor till att lära sig mer om sin fysiska och psykiska hälsa.

Madeleine Hammarbäck från NSPH Stockholm berättar om projektet Din egen hälsa, som vill inspirera människor till att lära sig mer om sin fysiska och psykiska hälsa. Genom studiegrupper får deltagarna kunskap för att tillsammans att hitta en bättre balans i livet.

INSPELAT

Presentation av kursen Familjeband – en kurs utvecklad för anhöriga till personer med bord erline personlighetssyndrom

Hur ser problematiken för anhöriga till borderline/EIPS ut? Hur får anhöriga tillgång till utbildning? Hur är kursen Familjeband upplagd? Föreläsarna förklarar även hur färdigheter lärda under kursen påverkar relationen till närstående

Föreläsare:
Annika Sörnäs och Mats Hammarbäck