9.00 Carina Bång, anhörigterapeut och författare föreläser och reflekterar kring anhörigskap och självmedkänsla med fokus medberoende och psykisk ohälsa.
10.00–11.00 Julia Svahn, grundare av Empatitrygg och cert. Yogaterapeut, specialiserad på återhämtning vid empatitrötthet, lyser upp varningssignaler, stressymptom och preventiva åtgärder för att undvika att hamna i utmattning. Vi landar i en skön, enkel yogasekvens som hjälper dig att hitta tillbaka till din inre balans.
Alla som registrerar sig och DELTAR på zoom-eventet kommer få anhörigmanualen “Arbetsmanual för anhöriga” samt yogasekvens i pdf (gäller alltså inte om du bara registrerar dig och inte deltar). Denna kommer mailas till er i efterhand.
Om du vill delta anonymt så är det möjligt när du har loggat in på Zoom. Då klickar du på bilden på dig och väljer “byt namn”.
ANMÄLAN ÄR NU STÄNGD
